Aquafit Herz-Kreislauftraining in der Sole

Montag, 28. September 2026, 17:00 Uhr – 17:45 Uhr · SonstigesTermin speichern | Aquafit Herz-Kreislauftraining in der Sole

Ausdauerorientiertes Herz-Kreislauftraining in warmer Sole Die relativ einfachen Bewegungsabläufe sind für jeden Fitness- Level geeignet. Der natürliche Auftrieb des Wassers ist gelenkschonend, entlastet die Wirbelsäule und verhindert ruckartige Bewegungen und Stöße. Dadurch eignet sich dieses Training auch optimal für die Rehabilitation nach Gelenk- und Wirbelsäulen­operationen, für einen schonenden Muskel­aufbau nach Verletzungen, bei Band­scheiben­problemen und zur Gewichts­reduktion. Bewegungen, die an Land Schwierigkeiten machen, sind im Wasser kein Problem mehr. Es wird ein effektives Ganzkörpertraining z. T. mit Musik geboten, das die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems verbessert, die Kondition steigert, den Stoffwechsel ankurbelt und die Fett­verbrennung anregt. Es steigert sowohl das physische als auch das mentale Wohlbefinden – schonend aber effektiv! Der Druck des Wassers wirkt zusätzlich wie eine Hydro­massage positiv auf Gewebe, Muskeln sowie das Gefäß- und Lymphsystem. Das regt die Mikro­zirkulation und die Durchblutung an und strafft das Bindegewebe. Kursleitung: Aquafitness-Professional-Instructor Viktoria Meyer & Marie Heil.

Ort

Forstweg 17, 31812 Bad Pyrmont

Eintritt

119,-€ (8 x 45 Minuten) Kurs 1: 07.01. – 25.02.2026 jeweils mittwochs 17:00 Uhr Kurs 2: 19.01. – 09.03.2026 Kurs 3: 20.04. – 15.06.2026 Kurs 4: 17.08. – 05.10.2026 Kurs 5: 26.10. – 14.12.2026 jeweils montags 19:00 Uhr Dieser Kurs ist kassenzertifizi

Website

http://www.hufeland-therme.de/

Quelle: Bad Pyrmont Tourismus GmbH, Niedersachsen Hub (Lizenz CC BY-SA)

Bild: Christian Wyrwa (Lizenz CC BY-SA)