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SUMMARY:In der Kraft des Nicht-Tuns: Alexander-Technik (ein Wochenende)
LOCATION:Klosterweg 4\, 29549 Bad Bevensen
DESCRIPTION:Leicht\, schmerzfrei und entspannt im Alltag – durch Nicht-Tu
 n! Als pädagogische Methode zeigt die Alexander-Technik einen Weg auf\, w
 ie wir übermäßige Anstrengung und Anspannung in unserem Alltag nachhalt
 ig reduzieren und zu einer ganzheitlichen Effizienz und Mühelosigkeit kom
 men – und damit den Herausforderungen des Lebens auf dynamische und gela
 ssene Weise begegnen können. Sie leitet dazu an\, unbewusste Spannungsmus
 ter in unseren alltäglichen Bewegungen\, die langfristig Verspannungen un
 d Schmerzen verursachen\, in gesundheitsförderliche Bewegungsmuster zu tr
 ansformieren.\n\nWährend des Wochenendes beschäftigen Sie sich auf körp
 erlicher und geistiger Ebene mit Bewegungs-\, Denk- und Verhaltensmustern\
 , identifizieren durch Selbsterfahrung und -beobachtung ungünstige Muster
  und erhalten Anleitung\, wie Sie diese selbst zum Positiven hin veränder
 n – was sich nachgelagert auf Ihr gesamtes Befinden auswirkt: Verspannun
 gen und Schmerzen können sich auflösen und sogar chronische Schmerzen un
 d Bewegungseinschränkungen können Entlastung erfahren. Dieser Kurs eigne
 t sich für eine Einführung und erste Erfahrungen\, aber auch für Fortge
 schrittene zur Vertiefung. Er steht Teilnehmenden jeden Alters mit und ohn
 e körperliche Einschränkungen offen.\nWeitere Infos unter www.gsi-bevens
 en.de\nDas Seminar beginnt am Freitag (Anreisetag) um 16 Uhr und endet am 
 Sonntag (Abreisetag) um 12.30 Uhr\, daran anschließend gibt es ein gemein
 sames Mittagessen.\n\nVeranstalter: Lüneburger Heide GmbH\n\nEintritt: 34
 0 Euro inkl. 2 Übernachtungen und Vollverpflegung im DZ\n390 Euro inkl. 2
  Übernachtungen und Vollverpflegung im EZ\n\nhttps://niedersachsen.app/st
 adt-bad-bevensen/veranstaltung/in-der-kraft-des-nicht-tuns-alexander-techn
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