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SUMMARY:Morgenboost am Strand
LOCATION:Am Strand\, roter Rettungsturm Nr. 2 / blaue Buden - Strandabgang 
 TöwerVital\, 26571 Juist
DESCRIPTION:Morgenboost am StrandMit einem Mix aus Hui Chun Gong und Meridi
 an Übungen starten wir in den Tag.Hui Chun Gong bedeutet „Übung zur R
 ückkehr des Frühlings“ und ist eine Unterform des Qigong\, (chinesisch
 e Atem- und Bewegungstherapie). In unserer modernen Zeit würden wir den B
 egriff in: „ Longevity – gesund älter werden“\, übersetzen.\nNach 
 dem Verständnis der traditionellen chinesischen Medizin werden Symptome 
 über Meridiane\, auch Energiebahnen genannt\, behandelt. Dabei werden 12 
 Hauptmeridiane\, die den jeweiligen Organen bzw. Organsystemen zugeordnet 
 sind\, auf verschiedene Weise stimuliert. Für jedes dieser Meridianpaare 
 gibt es spezifische Übungen\, um den Energiefluss der zugeordneten Meridi
 ane zu fördern\, dabei stabilisieren wir die Knochensubstanz\, erhalten u
 nd verbessern die Gedächtnisleistung\, Haut und Muskulatur werden auf rev
 italisierende Weise gestrafft und der Alterungsprozess verlangsamt.\nDie 
 Übungen werden im Stehen ausgeführt und sind für alle Altersgruppen ab 
 14 Jahre geeignet. Der Fokus liegt auf langsam durchgeführten Bewegungen\
 , der Geist bleibt wach\, der Atem fließt. Das komplette hormonelle Syste
 m wird unterstützt\, leichte körperliche Einschränkungen ausgeglichen u
 nd Blockaden gelöst.\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich. Bequeme Klei
 dung und leichtes Schuhwerk (oder barfuß) wird empfohlen.\n \nLeitung:\n
 Renate Hahn\, langjährige TCM- und Shiatsutherapeutin\n\nAnmeldemodalitä
 ten:\nZeit: montags von 07:30 bis ca. 08:15 Uhr\nOrt: Roter Rettungsturm a
 m Strand\; Strandabgang TöwerVital\nKosten: 10 € in bar (bitte passend 
 mitbringen)\nAnmeldung: Über WhatsApp oder SMS an Renate Hahn 01577-02060
 71\; mindestens drei Teilnehmende. Bei schlechtem Wetter fällt der Kurs a
 us.\n\nVeranstalter: Kurverwaltung Juist\n\nEintritt: Teilnahmegebühr: 10
  € pro Person\, zahlbar passend und in bar vor Ort - Anmeldung bitte vor
 ab an Kursleiterin Renate Hahn an Tel.: 01577 020 6071\n\nhttps://niedersa
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 05
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