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SUMMARY:Juister Atemtage
LOCATION:Haus des Kurgastes\, Strandpromenade 6\, 26571 Juist
DESCRIPTION:Juister Atemtage 2026mit Natascha Keil vom Atematelier\nJuist i
 st die Insel des tief Einatmens und tief Ausatmens\, die Insel des Atemhol
 ens und der Atempause. Da sind doch Atemtage mal eine grandios gute Idee!\
 nWährend dieses Wochenendes widmest du dich ganz deiner Atmung. Du lernst
 \, tiefer und freier zu atmen\, du konzentrierst dich auf deine innere Bal
 ance und deine Einkehr. \nWährend der Juister Atemtage bieten wir dir ei
 n Programm bestehend aus Vor- und Nachmittagskurs. Dabei bleibt es dir üb
 erlassen\, ob du an jeder der Einheiten teilnehmen möchtest oder lieber n
 ur an ausgewählten.\n\nVormittagsprogramm der Juister Atemtage"Atmen am S
 trand - Erwecke dein Memmertfeuer"\nWann? Freitag\, 18.12.\, bis inkl. Son
 ntag\, 20.12.2026\, jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr (du kannst entweder an
  allen drei Einheiten teilnehmen oder an nur einer oder zwei Einheiten. f
 ür den besten gesundheitlichen Effekt empfehlen wir dir jedoch\, an allen
  drei Lektionen teilzunehmen)\nWo? Treffpunkt am Strandabgang Schwimmbad /
  TöwerVital\nWas? Das sagt Kursleiterin Natascha über den Vormittagskurs
  der Juister Atemtage: "Wir zentrieren uns durch die klassische Wechsel- u
 nd Feueratmung und gehen anschließend sehr achtsam ins kalte Wasser. Entw
 eder nur mit den Füßen oder auch weiter."\nMitbringen? Ein Handtuch und 
 bequeme Kleidung\n\nNachmittagsprogramm der Juister Atemtage"Tauche atmend
  tiefer ein und finde einen sicheren Hafen in dir selbst"\nWann? Freitag\,
  18.12.\, bis inkl. Sonntag\, 20.12.2026\, jeweils von 15:00 bis 17:00 Uhr
  (du kannst entweder an allen drei Einheiten teilnehmen oder an nur einer 
 oder zwei Einheiten. für den besten gesundheitlichen Effekt empfehlen wir
  dir jedoch\, an allen drei Lektionen teilzunehmen)\nWo? Treffpunkt im Sem
 inarraum im Haus des Kurgastes\nWas? Das sagt Kursleiterin Natascha über 
 den Nachmittagskurs der Juister Atemtage: "Wir begleiten dich mit Hilfe de
 s "bewusst verbundenen Atems" in einen Zustand\, der dich in dein limbisch
 es System reisen lässt. Du wirst tief eintauchen\, dich neu sortieren und
  einen Ankerplatz für deine Ressourcen finden. Das alles erlebst du mit d
 er Zugewandtheit von zwei erfahrenen Atemtrainerinnen\, die dir sicher und
  dennoch sensibel den Raum halten."\nBuchung und Teilnahme an den Juister 
 AtemtagenDie Juister Atemtage finden erstmalig von Freitag\, 18.12.\, bis 
 inkl. Sonntag\, 20.12.\, hier bei uns auf Juist statt. Die Teilnahme an ei
 ner Einheit kostet 40 €. Dein Ticket für eine oder mehrere Einheiten er
 wirbst du bequem online in unserem Webshop oder alternativ in den Tourist-
 Informationen vor Ort. \n\nWarum ist das Atmen auf Juist so gesund? Juis
 t bietet dir aufgrund der Autofreiheit und des gesunden Nordseeklimas eine
  sehr saubere Luft. Speziell für Allergiker*innen ist das total angenehm.
  Die Aerosole in der Luft säubern deine Lunge und das Reizklima sorgt daf
 ür\, dass dein Körper sich anstrengen muss und damit stärker wird. \nP
 lus: Das pure Sein auf Juist ist unfassbar entspannend und beruhigend. Wo 
 sonst könntest du dich besser deiner Ruhe und Meditation und Gesundheit u
 nd deinem Atmen widmen als hier auf Juist?\n\nVeranstalter: Kurverwaltung 
 Juist\n\nEintritt: Teilnahmegebühr pro Einheit: 40 €\n"Atmen am Strand 
 - Erwecke dein Memmertfeuer" - jeweils von 10:00 bis 12:00 Uhr\n"Tauche at
 mend tiefer ein und finde einen sicheren Hafen in dir selbst" - jeweils vo
 n 15:00 bis 17:00 Uhr\n\nhttps://niedersachsen.app/inselgemeinde-juist/ver
 anstaltung/juister-atemtage-2026-12-19
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 mtage-2026-12-19
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