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SUMMARY:Steigern Sie Ihre mentale Fitness! Intensivkurs Gehirn-Jogging
LOCATION:Thiestraße  26a\, 38226 Salzgitter
DESCRIPTION:Kleine Veränderungen bewirken viel!\nIn einem speziell entwick
 elten Zirkeltraining trainieren Sie in einer kleinen Gruppe Ihre mentale L
 eistungsfähigkeit.\nSie lernen praktische Übungen kennen\, die sich gut 
 im Job und im Alltag integrieren lassen. Denn schon mit wenigen Minuten t
 äglichem Gehirntraining verbessern Sie Ihre geistige Fitness. Sie können
  sich besser konzentrieren\, mehr merken\, schneller reagieren und bleiben
  emotional stabiler im Job und im Alltag.\nDie Übungen sind vielseitig an
 gelegt:\nBewegungsübungen zur Stärkung der Koordination und Kombinations
 fähigkeit sowie dem Gleichgewichtssinn.\nWahrnehmungs- und Fokussierungs
 übungen für den Ausbau der Aufmerksamkeitsspanne.\nKonzentrationsübunge
 n für eine bessere Merkfähigkeit.\nÜbungen\, die die Denkgeschwindigkei
 t steigern.\nÜbungen zur Verbesserung der Vorstellungskraft und räumlich
 en Denken als Ressource für Kreativität und Entwicklung eines starken mo
 tivierenden Zielbildes.\nÜbungen nach Jacobsen zur Progressiven Muskelent
 spannung.\nDiverse Atem-Übungen\, die in belastenden Situationen Ihr Stre
 ssempfinden positiv beeinflussen und für eine Balance sorgen.\nWenn Sie s
 ich noch fragen: Gehirn-Jogging als Intensivkurs\, kann mir das gelingen?\
 nJa! Sie werden mit jeder Übung vertraut gemacht. Mit den Wiederholungen 
 entsteht eine gewisse Routine\, so dass Sie diese Übungen gut zu Hause fo
 rtsetzen können.\n\nVeranstalter: TourismusRegion BraunschweigerLAND e. V
 .\n\nEintritt: 50\,50 € \n\nhttps://niedersachsen.app/gemeinde-salzgitte
 r/veranstaltung/steigern-sie-ihre-mentale-fitness-intensivkurs-gehirn-jogg
 ing-2026-09-27
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